반응형 마스크끼고운동1 마스크 쓰고 운동해도 괜찮을까? KF94끼고 헬스장가면 건강에 좋을까? 피부에 끼치는 영향, 운동하는 방법 마스크 쓰고 운동해도 괜찮을까? KF94끼고 헬스장가면 건강에 좋을까? 피부에 끼치는 영향, 운동하는 방법 여러분은 운동을 자주 하시나요? 저도 운동을 자주 하는데요. 하지만 요즘은 밖에 나올 때 꼭 챙겨야 하는 것이 있죠. 바로 마스크예요. 헬스장도 예외는 아니죠. 올해 들어서 이미 마스크는 우리의 일상이 되었죠... 근데 마스크를 끼고 운동을 하다 보면 정말 답답하죠. 그러다 조금이라도 격한 운동을 하다보면 숨이 턱턱 막히기도 하죠. 그렇다고 운동은 안 갈 수도 없고 집에서 운동을 하기에는 기구가 부족하죠. 근데 마스크를 끼고 운동을 하면 우리 몸에는 영향이 없을 까요? 결론부터 말씀드리면 마스크를 착용하고 장시간 운동하거나 과격한 운동을 하는 건 몸에 좋지 않습니다. 우리 몸은 운동을 하면 순환을 .. 2020. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
