꿀물 숙취에 좋은 음식, 해장에 좋은 꿀, 아침에 한잔

꿀물 숙취에 좋은 음식, 해장에 좋은 꿀, 아침에 한잔

 

 

 

 

일주일 중 가장 술을 많이 마시는 금요일 저녁

다음 난 숙취에 너무 힘들지만 그래도 불금의 저녁은 너무 기분이 좋지요.

 

 

 

하지만 숙취까지 잘 해장이 되면 얼마나 좋을까요?

 

오늘은 해장에도 좋고 건강에도 좋은 꿀물에 대해 알아볼게요

 

일단 사람은 왜 숙취를 느끼는 걸까요?

 

 

 

술은 다량의 물과 소량의 에탄올로 되어 있습니다.

이때 우리 몸에 에탄올이 들어오면 우리 몸은 이 애탄 올을 독성물질로 생각하게 됩니다.

 

그리고 이 에탄올을 해독하는 과정에서 아세트알데히드라는 성분이 나오게 되는데요.

이 아세트알데히드 때문에 머리가 아푸고 숙취를 느끼게 되는 거예요.

 

대부분 자고 일어나면 괜찮아진다고 하는데, 그만큼 우리의 간은 해독을 위해 자는 동안에도 쉬지 못하는 것이죠.

 

 

 

그리고 사람은 해독 과정에서 다량의 전해질인 당을 소모하게 되는데,

당이 떨어지면 몸이 쉽게 피로감을 느끼게 되는 것이죠.

 

이때 꿀이 몸에 들어와 당이 체내에 빠르게 흡수가 되는데요, 이때 들어온 당이 

 

예로부터 우리 선조들은 꿀을 천연 치료제로 많이 사용하였는데요.

꿀은 정신을 맑게 해 주고 정신까지 맑게 해 줍니다.

 

 

 

바쁜 현대에는 아침 대신 꿀물을 마시는 것도 아주 좋은 방법입니다.

 

뿐만 아니라 꿀에는 많은 장점들이 있습니다.

 

첫 번째로 다이어트에 효과가 있는 것이죠.

 

두 번째로 소화작용에 도움을 줍니다.

 

세 번째로 면역력을 높여 줍니다.

 

앞으로 건강을 위해 꿀좀 먹어야 겠어요~ㅎㅎㅎ